الأرق
هوليس اختﻻﻻ عقليا،وإنما عرض من اعراص الانشغال اوالخوف.
وهو ناجم عن استرخاء الأعصاب
بسبب القلق أوالخوف
أوتأنيب الضمير أو نشاط عملي
مما يمنع الإغفاء أو الاسترخاء لاستثتارة بالانتباه ،
واحتفاظه بمقدار ضخم من الدم في المخ.
والواقع أن المشتعل بعقل
ﻻينام نوما عميقا إلا إذا حرك جسمه
برياضة أو سير لعدم تكاثر الدم في دماغه
مما يسهل على دماغه الاغفاء ....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق